カレーのお弁当

2018/03/26 更新  

*生姜入りカレー
*カレーのトッピング(とまと、茹で玉子、キャベツ炒め)
*つや姫ご飯


鶏胸肉のサラダ

2018/03/26 更新  

*鶏胸肉粕漬と炒り玉子、きゅうり、枝豆、トマトのサラダ
*青唐辛子味噌のつや姫おむすび


オムレツのお弁当

2018/03/26 更新  

*じっくり炒めた玉ねぎとコンビーフのオムレツ
*茄子の酒粕と味噌炒め
*焼きパプリカとキュウリとハムのサラダ
*かぼちゃの甘辛煮
*山形のツヤツヤつや姫ご飯
*静岡のおかかふりかけ♪
今日のお茶はごぼう茶です。


ボリュームお弁当

2018/02/01 更新  

食欲がない日は、朝と夜食べれないため、
お昼だけはしっかり食べるようにしているので、
ボリュームお弁当を作ります。
手作りハンバーグにトマト野菜ソース添え☆かぼちゃと茹で卵のサラダ☆浅漬きゅうり☆トウモロコシご飯☆種なし巨峰


ジョギングシューズ

2018/02/01 更新  

私のランニングを助けてくれるのランニングシューズ□
軽くて足にフィットする優れもの☆



ヘルシージュース

2018/02/01 更新  

ジョギング後に飲むジュース。
今日はにんじん☆りんご☆オーガニック亜麻仁オイルジュース



リース

2018/02/01 更新  

大好きな趣味♡リース作り



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