リース作り

2018/09/27 更新  

久しぶりにリース作りました。
今回はお誕生日プレゼント用なので
ドライになる紫陽花とユーカリです♪


田中ウルヴェ京

2018/09/24 更新  

それはTVから聞こえた響く声だった。
田中ウルヴェ京さん。
スポーツ心理学会認定メンタルトレーニング上級指導士。
私自身、自分分析を常に実践してきたからこそ引き込まれたストレートな声だった。


筋肉のしくみ

2018/09/21 更新  

それは、左脚半月板と十字靭帯の損傷から始まった。
脚の付け根から足首までのギブスで立ち上がる事も起き上がる事も出来なかった驚き‼️
筋肉がないと自由がきかない。
それからトレーナーの指導のもと筋肉のしくみに興味を持った。


根岸 香味屋の洋食

2018/09/21 更新  

きちんと作られた味が魅力の洋食。
家族の集まりには最適です。
*クリーミーなコーンスープ
*サクサクの衣にジューシーなメンチカツ(絶品)
*なめらかな口溶けに香り高い海老グラタン
(このグラタンは香味屋のお料理教室で習いました♪)
大人気メニュー頂きました。


パンケーキランチ

2018/09/17 更新  

休日のランチはお友達とパンケーキ♪
ベーコンエッグとプレーンパンケーキ。
ふわふわでした◎
自由が丘JSパンケーキカフェ


冷やしたぬきそば

2018/09/16 更新  

今日は忙しくやっとお食事。
始めての1人夕食は冷やしたぬきそば。
自宅近くでは人気の更科蕎麦屋さん♪


山形の小なす

2018/09/15 更新  

毎年必ず山形の小なすは自分でミョウバンに漬けていますが、
今年はスーパーに登場する数も少なく1度切りだった事もあり購入してみましたょ


種なし巨峰

2018/09/05 更新  

《種なし巨峰》
大好き💓な巨峰の季節になりました♪
狙いは大粒で濃い色の物だけ。
楽しみ〜


朝トレ

2018/09/04 更新  

朝のトレーニング♪
飽きてきたので影芸で楽しんでます



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